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流石に今日は疲れました。こんな時は大好きな?掃除はきっぱりやめ、食べることと寝ることに専念。
夕飯ですが、どんぶりにご飯を入れチン。キャベツと紫蘇とブロッコリースプラウトの千切りをのせ
ここで今日のメインの豚の生姜焼きをつゆごとドンと載せます。真ん中にキムチ,ちょっと横に遠慮がちに
納豆。これは絶対に混ぜない事!混ぜると納豆ごはんになってしまうから。煮た大豆として食べたいのです。そして最後に胡麻と海苔。さすがにモズクは別の器です。
ほんの10分ほどで栄養満点の夕飯が出来上がりました。コツは美しく盛り付けることと美しく食べること。

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 2014_09_29



会員になっている登山とウオーキングの会の企画では日本橋から下諏訪宿までの212.7Kmを何回かに分けて歩くらしいです。らしいですって言うのは私自身「歩きます!」って断言する自信がありません。とにかくスタートしました。DSCF6744.jpg
日本橋横の魚河岸発祥の記念碑
DSCF6745.jpg
こんな面白いビルがありました
DSCF6746.jpg
東京駅八重洲側(どちらが裏か表かわかりませんが丸の内側と八重洲側のギャップが面白いです)
DSCF6747.jpg
丸の内側
DSCF6749.jpgマッカーサーが出入りした
終戦後に総司令部として使われていた第一生命のビルの入り口です(皇居の真ん前だったのですね)DSCF6750.jpg桜田門
皇居を半周して大勢の皇居外側のランナー群(流石おしゃれな東京ですねウエアーが皆さん決まっています)に逆らって四ツ谷まで歩き、おにぎり弁当(ファミリーマートの鮭おにぎりと小さなおかずの美味しさに感心しました)を食べ、みんなに励まされながら新宿を越えて京王線の笹塚までの12kmを完歩しました。新宿まで戻ってクリーム白玉あんみつ(今年初めて食べるのでどうせなら一流店?でと思いました。寒天がさいの目ではなくスプーンでザックリすくった感じで素晴らしかったです)を食べデパ地下で大好きなブールとオークラのエビグラタンを買ってDSCF6751.jpg
ロマンスカーに乗って帰りました。こんな時は待っている人のない一人暮らしって気楽だなと思います。

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